🎉 Liiku Taivassalossa -hankkeen päättäjäisviikko lähestyy! 🎉

Tule mukaan liikkumaan ja nauttimaan monipuolisista tapahtumista kaikenikäisille.

📅 La 15.11.
🍼 Taaperoliikunta klo 10.00–10.45 liikuntahallilla
– Vuonna 2023 syntyneille lapsille ja heidän aikuisilleen. Leikkiä, harjoitteita ja liikkumisen iloa!
(Ohjaaja: Mirjam Palo)

🎤 Karaoke-tuolijumppa klo 11.00–11.45 Nuortenkodilla
– Uudenlainen jumppakokemus Eläkeliiton karaokelaulajien tahdissa – sopii kaikille!
(Ohjaaja: Arja-Riitta)

💪 Toiminnallinen harjoittelu klo 11.00–12.00 liikuntahallilla
– Monipuolista treeniä kehonpainolla ja välineillä – hikitakuu!
Ota mukaan jumppamatto ja juomapullo.
(Ohjaaja: Mirjam Palo)

📅 Ti 25.11.
📊 Seurantatestit klo 16–18 Nuortenkodilla
– InBody-mittaukset (linkki tulossa), lihaskunto- ja liikkuvuustestit.
– Myös uudet osallistujat tervetulleita!
(Toteuttaa LiikU ry)

💡 Huom! Liiku Taivassalossa -hankkeen viikoittaiset ryhmäliikunnat jatkuvat  joulukuun alkuun asti.

➡️ Tule mukaan liikkumaan ja nauttimaan yhdessäolosta!