Liikuntaryhmät

Liikuntatoimen liikuntaryhmien tunnit ovat maksuttomia.

Lapsille ja nuorille

Aikido - ilmainen

Liikuntahallilla, Ihattulantie 12

Torstai-illan ryhmät:
Ryhmä 1 16.45-17.45 6-8v. (1.-2.lk ja eskarit)
Ryhmä 2 18-19 9-12-v. (3.-6.lk + yläkoululaiset)
Ei harjoituksia koulujen loma-aikoina. Mukaan voi mennä koska tahansa ilman ilmoittautumista.

Treenissä harjoitellaan aikidon perusteita ja tunnille ovat tervetulleita kaikki lähtötasosta riippumatta. Treenin painopisteenä on tutustuminen aikidoon. Vyöarvoja voi halutessaan suorittaa ja niistä lisätietoja saa ohjaajalta. Aikido kehittää kehon ja mielen hallintaa, keskittymiskykyä, yhteistyötaitoja, liikkuvuutta ja tasapainoa. Harjoitusasuksi sopii collegehousut tai verkkarit (nilkassa ei saa olla vetoketjuja) ja pitkähihainen paita. Mukaan treeniin pieni pyyhe, ei juomapulloa eikä sisäkenkiä. Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin. Ohjaaja Jani Konttila Hietamäen Dojosta.
 

Loikkakopla - ilmainen

liikuntahallilla, Ihattulantie 12
maanantaisin 6.3.-3.4. klo 15-16

Loikkakopla-kerho on parkouriin valmentava kerho, jossa harjoitellaan sisätiloissa kiipeilyä, erilaisia hyppyjä sekä tasapainoa.
Harjoitukset alkavat aina yhdessä suorituspaikkojen rakentamisella skeä ohjevideolla. Harjoitusten lopuksi suorituspaikat siivotaan vielä yhteisesti.
Loikkakopla-kerhon ohjaa hyvinvointi- ja nuorisopalveluvastaava. Konsepti on ostettu Parkour-akatemialta, ja varsinaiset lajiharjoitteet opiskellaan videolta.

Mukaan mahtuu 12 lasta (1.-4.lk) ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittaudu: http://bit.ly/tsaloloikka

______________________________________________________________________

Aikuisille ja varttuneelle väelle

Virinä-jumppa

Nuortenkodilla, kisakuja 1 - vielä helmikuussa!

Keskiviikkoisin 8.2., 15.2., 22.2. klo 10-11 (jatkosta sovitaan ohjaajan aikataulujen ja ryhmän toiveiden perusteella)
Huom. 1.2. ei jumppaa.

Ota mukaan sisäkengät ja juomapullo.

Virinä-jumpassa kehitetään tasapainoa ja voimaa suurilla lihasryhmillä. Ohjaajalle voi esittää toiveita jumpan sisällöstä. Ryhmää ohjaa Essi Lindroth. Jumppaan on vapaa pääsy eikä osallistuminen edellytä erikseen ilmoittautumista. Mahdollisista peruuntumisista tiedotetaan kunnan verkkosivuilla ja Taivassalon Vapaa-aika -Facebook-sivulla.

 

Kuntosalicircuit - 8 kertaa

Liikuntahallin kuntosalilla, Ihattulantie 12
Torstaisin 12.1. alkaen klo 18-19 Taivassalon liikuntahallilla, Ihattulantie 12 Taivassalo.
Kertoja on yhteensä kahdeksan: 12.1., 19.1., 26.2., 2.2. 9.2., 16.2., 23.2. ja 2.3.2023.
Ota mukaan juomapullo sekä sisäkengät. Liikuntahallin pukuhuoneet ovat käytössä.

Luvassa ohjattua kiertoharjoittelua kuntosalilaitteita hyödyntäen. Ryhmää ohjaa kuntosaliharrastaja Essi Lindroth.
Ryhmään mahtuu mukaan 10 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Taivassalon vapaa-aikatoimi tarjoaa ryhmän ilmaiseksi. 
Jos sinulla ei ole kuntosalille avainta mutta haluaisit hankkia sen itsellesi, lue lisää asiasta kunnan verkkosivuilta.  Ryhmään osallistuminen ei edellytä avaimen hankintaa.
Ilmoittaudu mukaan: https://link.webropolsurveys.com/EP/8CB87DB2E2924853
Mikäli jokin kerta peruuntuu, korvataan se keväällä  2023. Peruutuksista/ohjaajan sairastumisista ilmoitamme sähköpostitse.
 

Uimahallimatkat kevät 2023

Uimahallimatkat toteutetaan yhteistyössä Kustavin kanssa. Lisätiedot https://www.taivassalo.fi/ajankohtaista/uimahallimatkat-kevaalla-2023

Himos-retki kevät 2023 - la 11.3.2023

Lähde mukaan laskettelemaan, hiihtämään tai muutoin ulkoilemaan Himokselle. Retki toteutetaan yhteystyössä Kustavin ja Vehmaan kuntien kanssa. 

https://verkkokauppa.taivassalo.fi/tuote/himos-retki/