Työikäiset ovat käyneet jo kehonkoostumuksen seurantamittauksissa!

Mittauksiin osallistui 60% mukana olleista, lopuilla on mahdollisuus käydä mittauttamassa itsensä myöhemmin. 

Pelkkää rasvaa saimme sulamaan 20kg (10hlö)

Lihasmassaa kasvatimme 12kg (10hlö)

Lihastasapaino parani

Nestetasapainot normalisoituivat

Tietenkin fiilis, jaksaminen, mielenvirkeys olivat oleellinen osa huomioita!

Kuten myös lajikokeilut ja uusien harrastusten ja motivaation löytyminen....

Tulevissa terveysmittauksissa pääsemmekin vielä käsiksi kolesteroli- ja verenpainemuutoksiin sekä muihin terveystuloksiin.

Ikääntyneiden senioritablet-kokeilu jatkuu toukokuun puoliväliin, jonka jälkeen toteutamme toimintakykytestit ja haastattelemme asiakkaat henkilökohtaisesti. Hankkeen vaikuttavuuden arvioinnin tekee opinnäytetyönään fysioterapiaopiskelija Tommi Kähkönen. Tabletit siirtyvät takaisin Digihappylle, jollei hankekunnat muuta päätä 

Toimintamalli ja materiaalipankit löytyvät Taivassalon www-sivuilta Liikkuva saaristo. Hankkeen loppuraportti valmistuu kesäkuussa ja Elina jääkin kesälomille juhannuksesta. Hanke päättyy 31.7.2026!

Ihanaa kesää kaikille, 

Elina Rautanen
Liikunta- ja hyvinvointineuvonnan kehittäjä
Liikkuva Saaristo -hanke (Vehmaa, Kustavi, Taivassalo)
elina.rautanen@taivassalo.fi
Puh. 044 387 3627
Suomi liikkeelle -ohjelma/aluehallintovirasto